# Minuta Osiem

> Minuta Osiem to ogólnopolski catering pudełkowy z dostawą pod drzwi – 
gotowe, zbilansowane posiłki w 12 pakietach (z wariantami), które 
wystarczy podgrzać. Marka rozwiązuje problem braku czasu na gotowanie i 
planowanie zdrowych obiadów ("obiad robi się sam").

Operator: Gastro Magazyn sp. z o.o. Model: zamówienia z dostawą 3× w 
tygodniu, zarządzanie w aplikacji (iOS, Android) i panelu klienta 24/7, 
program lojalnościowy. Warianty kaloryczne: Lunch oraz Office Box. 
Dostawa: blisko 50 miast w Polsce. Ceny: od 26,50 zł za dzień (pakiety 
Niski IG oraz Dairy & Gluten Free od 27,50 zł, Keto od 31,25 zł); 
aktualne i wiążące stawki znajdują się w cenniku. Kontakt: 608-12-02-02, 
biuro@minutaosiem.pl; Biuro Obsługi Klienta pon.–pt. 8:00–16:00, sob. 
8:00–14:00.

## Pakiety
- [Niski IG](https://minutaosiem.pl/pakiet/niski-ig/): posiłki o niskim 
indeksie glikemicznym – stabilny poziom cukru i energii; wsparcie m.in. 
przy insulinooporności (jadłospis warto skonsultować z lekarzem lub 
dietetykiem).
- [Standard](https://minutaosiem.pl/pakiet/standard/): zbilansowane, 
uniwersalne posiłki na co dzień (bestseller).
- [Sport](https://minutaosiem.pl/pakiet/sport/): posiłki dla osób 
aktywnych i trenujących, z większym udziałem białka.
- [Wege](https://minutaosiem.pl/pakiet/wege/): posiłki wegetariańskie.
- [Wege Fish](https://minutaosiem.pl/pakiet/wege-fish/): posiłki 
wegetariańskie z dodatkiem ryb.
- [Balance](https://minutaosiem.pl/pakiet/balance/): zbilansowany pakiet 
o profilu fleksitariańskim.
- [Dairy & Gluten 
Free](https://minutaosiem.pl/pakiet/dairy-gluten-free/): posiłki bez 
glutenu i nabiału (gluten zgodnie z rozp. UE 828/2014, ≤ 20 mg/kg).
- [Keto](https://minutaosiem.pl/pakiet/keto/): posiłki 
niskowęglowodanowe o profilu ketogenicznym.
- [Senior](https://minutaosiem.pl/pakiet/senior-box/): lekkostrawne 
posiłki dla seniorów.
- [Kids](https://minutaosiem.pl/pakiet/kids-box/): posiłki dla dzieci.

## Kluczowe informacje
- [Cennik](https://minutaosiem.pl/cennik/): aktualne ceny pakietów i 
wariantów kalorycznych – wiążące źródło informacji o cenach.
- [Dostawa](https://minutaosiem.pl/dostawa/): zasady, obszar i 
harmonogram dostaw.
- [Menu](https://panel.minutaosiem.pl/menu): bieżący jadłospis na 
poszczególne dni (panel zamówień).
- [FAQ](https://minutaosiem.pl/faq/): najczęstsze pytania – dostawa, 
podgrzewanie posiłków, zmiana i zawieszanie pakietu, terminy zamówień.
- [Promocje](https://minutaosiem.pl/promocje/): aktualne rabaty i kody.
- [Kontakt](https://minutaosiem.pl/kontakt/): dane kontaktowe i Biuro 
Obsługi Klienta.
- [Zamów posiłki](https://panel.minutaosiem.pl/pl/new-order/create): 
składanie i konfiguracja zamówienia.

## Dostawa — strony lokalne
Catering pudełkowy z dostawą pod drzwi w danym mieście (pełna lista 
obsługiwanych miast – w stopce serwisu i w mapie witryny):
- [Warszawa](https://minutaosiem.pl/warszawa/)
- [Kraków](https://minutaosiem.pl/krakow/)
- [Wrocław](https://minutaosiem.pl/wroclaw/)
- [Poznań](https://minutaosiem.pl/poznan/)
- [Gdańsk](https://minutaosiem.pl/gdansk/)
- [Gdynia](https://minutaosiem.pl/gdynia/)
- [Sopot](https://minutaosiem.pl/sopot/)
- [Szczecin](https://minutaosiem.pl/szczecin/)
- [Bydgoszcz](https://minutaosiem.pl/bydgoszcz/)
- [Toruń](https://minutaosiem.pl/torun/)
- [Lublin](https://minutaosiem.pl/lublin/)
- [Białystok](https://minutaosiem.pl/bialystok/)
- [Katowice](https://minutaosiem.pl/katowice/)
- [Łódź](https://minutaosiem.pl/lodz/)
- [Częstochowa](https://minutaosiem.pl/czestochowa/)
- [Kielce](https://minutaosiem.pl/kielce/)
- [Rzeszów](https://minutaosiem.pl/rzeszow/)
- [Olsztyn](https://minutaosiem.pl/olsztyn/)
- [Opole](https://minutaosiem.pl/opole/)
- [Zielona Góra](https://minutaosiem.pl/zielona-gora/)
- [Gorzów Wielkopolski](https://minutaosiem.pl/gorzow-wielkopolski/)
- [Koszalin](https://minutaosiem.pl/koszalin/)
- [Słupsk](https://minutaosiem.pl/slupsk/)
- [Elbląg](https://minutaosiem.pl/elblag/)
- [Włocławek](https://minutaosiem.pl/wloclawek/)
- [Płock](https://minutaosiem.pl/plock/)
- [Radom](https://minutaosiem.pl/radom/)
- [Kalisz](https://minutaosiem.pl/kalisz/)
- [Inowrocław](https://minutaosiem.pl/inowroclaw/)
- [Sosnowiec](https://minutaosiem.pl/sosnowiec/)
- [Gliwice](https://minutaosiem.pl/gliwice/)
- [Zabrze](https://minutaosiem.pl/zabrze/)
- [Bielsko-Biała](https://minutaosiem.pl/bielsko-biala/)
- [Tychy](https://minutaosiem.pl/tychy/)
- [Dąbrowa Górnicza](https://minutaosiem.pl/dabrowa-gornicza/)
- [Ruda Śląska](https://minutaosiem.pl/ruda-slaska/)
- [Chorzów](https://minutaosiem.pl/chorzow/)
- [Jaworzno](https://minutaosiem.pl/jaworzno/)
- [Mysłowice](https://minutaosiem.pl/myslowice/)
- [Mikołów](https://minutaosiem.pl/mikolow/)
- [Siemianowice Śląskie](https://minutaosiem.pl/siemianowice-slaskie/)
- [Świętochłowice](https://minutaosiem.pl/swietochlowice/)
- [Czeladź](https://minutaosiem.pl/czeladz/)
- [Wejherowo](https://minutaosiem.pl/wejherowo/)
- [Rumia](https://minutaosiem.pl/rumia/)
- [Reda](https://minutaosiem.pl/reda/)

## Optional
- [Blog](https://minutaosiem.pl/blog/): poradniki, porady lifestyle'owe 
i artykuły o odżywianiu.
- [Ebook: Wege przepisy](https://minutaosiem.pl/wege-przepisy/): darmowy 
ebook z przepisami wegetariańskimi.
- [Ebook: Desery](https://minutaosiem.pl/desery/): darmowy ebook z 
przepisami na desery.
- [Ebook: Zupy](https://minutaosiem.pl/zupy/): darmowy ebook z 
przepisami na zupy.
- [Regulamin](https://minutaosiem.pl/regulamin/): regulamin serwisu i 
zamówień.
- [Polityka prywatności](https://minutaosiem.pl/polityka-prywatnosci/): 
zasady przetwarzania danych.